salteado de verduras con croquetas

Salteado de verduras En ollas GM 
Y croquetas de pescado en cecofry

Ingredientes :judías verdes, espárragos, zanahoria, pimiento verde, rojo y amarillo, sal y aceite de oliva 
Las croquetas son congeladas y fritas en cecofry 20 minutos 
Preparación del salteado en olla GM E y F 
Rehogamos las verduras en menú plancha unos minutos, añadimos, sal y 1/2 vaso medidor de agua. Elegimos menú guiso media presión temperatura predeterminada 5 minutos abrimos y listo 
Preparación en olla GM D 
Seguimos los mismos pasos de los modelos E y F pero elegimos menú cocina baja presión 5 minutos y listo

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